عسل و کم خونی

آب سبزی ها(اسفناج ،  تره  ، جعفری ، هویج ، ترب سیاه ، کرفس ، کاهو و….) و آب انواع میوه ها(سیب ، گلابی ، به ، انار و….) حاوی مقادیر فراوان ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آهن جزئی از هموگلوبین است و کمبود آن سبب کاهش هموگلوبین و کاهش ساخته شدن گویچه های قرمز و کم خونی میشود. ویتامین ب ۱۲ برای خون سازی ضروری است و کمبود آن سبب ایجاد کم‌خونی کشنده می‌شود.

برای خرید عسل طبیعی اصفهان کلیک کنید.

از طرفی آب سبزی ها و میوه ها(به خصوص سبزی ها) حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی ضروری هستند و آهن و ویتامین ب ۱۲ آنها فراوان است. عسل نیز حاوی ویتامین ها و عناصر معدنی ضروری است. بنابراین برای رفع کم‌خونی ،مصرف یک فنجان آب سبزی ها با آبمیوه ها با یک قاشق غذاخوری عسل در دو نوبت از روز به مدت 20 روز و در ادامه مصرف سبزی و میوه کافی در غذای روزانه ، باعث درمان کم خونی و جلوگیری از بروز مجدد کم‌خونی می‌شود.به مدت یک هفته از چای گزنه همراه عسل طبیعی بنوشید-روزانه تا دو فنجان جرعه جرعه میل کنید و همچنین از برگ و گل راعی افسنطین با عسل نیز میتوان برای درمان کم خونی استفاده کرد.